2025-04

デスクワークやスマホの使用が日常に溶け込んでいる現代、肩こりは多くの方が抱える“現代病”ともいえる不調のひとつです。 「なんだか肩が重いな…」「首から肩にかけてずっとガチガチしてる…」 そんなお悩みをお持ちの方に、今回は肩こり改善におすすめのツボ「肩井（けんせい）」をご紹介します。