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ご飯

牛乳のカルシウムが吸収されないって本当?

日本人の腸にはラクターゼという酵素が少なく、牛乳のカルシウムを吸収出来ないで、せっかく牛乳を飲んでも排泄されてしまうのです。 みなさんは、お乳は何からできてると思いますか?
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